Je zit al een tijd niet zo lekker in je vel. Iedereen heeft dat wel eens. Vaak gaat het vanzelf weer over. Soms niet, omdat:
het niet goed gaat op school
je vaak wordt gepest
je last hebt van nare dingen die je hebt meegemaakt
het thuis niet lekker loopt
je humeur zo wisselend is
Soms weet je zelf niet precies waarom je je rot voelt. En doordat je niet lekker in je vel zit, kun je klachten krijgen zoals hoofdpijn, vermoeidheid, somberheid, angst, slecht slapen, boosheid. Het is moeilijk om er in je eentje uit te komen.
Je kunt door dit alles flink gaan twijfelen over jezelf en in een negatieve spiraal terechtkomen. Dat is jammer, want iedereen heeft sterke kanten, jij ook.
Ik denk graag met je mee om samen te onderzoeken hoe jij je problemen kunt aanpakken, wat voor jou het beste werkt en hoe jij je weer goed kan voelen over jezelf. Daarbij hoeven we echt niet alleen maar te praten. Ik maak ook veel gebruik van spel, drama en creatieve activiteiten zoals tekenen en schilderen.
Natuurlijk praat ik ook met je vader en/of moeder. Zij willen ook graag weten hoe het met je gaat. Waar ik niet over praat, is wat jij bij mij hebt gezegd en gedaan. Dat is privé. Jij kunt er voor kiezen om dat wel of niet met je ouders te delen. Als je wilt, kan je bij het gesprek aanwezig zijn. Samen met je ouders gaan we dan kijken naar wat er wèl goed gaat en hoe jullie kunnen leren omgaan met de problemen zodat het leven weer leuker wordt.
Ik hoor graag je verhaal.